HAMİLELİK DÖNEMİNDE GÜNEŞLENME VE BRONZLAŞMA
Yaz aylarında tatilin olmazsa olmazı bronzlaşmaktır. Ancak hamile iseniz bu durumla ilgili
kafanızda soru işaretleri olabilir. Yazımızda hamilelik döneminde bronzlaşmanın sağlıklı
yollarından bahsedeceğiz
Gebelikte Güneş Ve Bronzlaşma
Hamilelik süresi boyunca cildiniz oldukça hassas olacaktır. Bu nedenle koruyucu krem
sürmeden güneşlenmek vücudunuzda lekelenmelere yol açacaktır. Koruyucu kremler
dışında ince pamuklu giysiler giymeniz de bronlaşmanızı sağlayacaktır. 45 dakikalık
periyotlarla güneşlenip, ardından en az 1 saat serin ve güneşsiz bir alanda dinlenmelisiniz.
Bu önlemlerin yanı sıra aşırı sıcak vücüdunuzda daha çabuk sıvı kaybı oluşturacağı için
sık sık su içmelisiniz. Özellikle güneş ışınlarının en dik olduğu 12-15 saatleri arasında
güneşli yerlerde durmamaya özen göstermelisiniz. Ayrıca aşırı bronzlaşmak erken
yaşlanmaya ve cilt kanserine yol açmaktadır.
Hamilelik Döneminde Solaryum Kullanımı
Bilimsel olarak zararlı olduğu kanıtlanmamış olmakla birlikte, ilk 3 ay solaryuma
girilmemesi tavsiye edilmektedir. İlk 3 ayda bebeğin fazla ısıya maruz kalması sonucunda
sakatlıklar görülmektedir.
Bu dönemin ardından solaryuma girmenizde herhangi bir sorun oluşturmamaktadır. 10
dakikada bir pozisyon değiştirmek şartıyla tabi. Solaryumdan çıktıktan sonra ise serin
yerlerde kalmaya çalışın. Cildiniz bu dönemde daha hassas olacağından kalıcı
lekelenmeler daha sık görülmektedir.
Solaryuma girmeden önce doktorunuza danışın. Çünkü çoğu solaryum merkezi doktor
raporu istemektedir.
Bronzlaştırıcı Losyon Kullanımı
Diğer iki bronzlaşma seçeneğine göre en sağlıklı yol losyon kullanımıdır. Bronzlaşmanız
ultraviole ışınları tarafından olmadığı için cildinizde yaşlanma ve kanser riski
bulunmamaktadır. DHA içeren losyonların kullanılması tavsiye edilmektedir.
Ayrıca:
- Kısa süre içerisinde rahatlıkla bronlaşmanızı sağladığı için, ciltte lekelenme ya da fazla su
kaybı gibi sorunlar yaşatmaz. - Bronzlaştırıcı losyonlarda bulunan DHA 3 karbonlu bir şekerdir ve toksit madde içermez.
- Hamilelik döneminde bu losyonların kullanımı güvenlidir.
- Bronzlaştırıcı losyonlar güneşten koruma özelliğine sahip olmadıkları için en az 30 faktör
güneş kremi ile birlikte kullanılmalıdır. - Gebelik dönemindeki hormonel değişimlerden dolayı, daha önce bu tip losyonlara alerjiniz
olmasa dahi vücudunuz alerjik tepkime gösterebilir. Bunu anlamak için öncelikle
vücudunuzda küçük bir alanda denedikten sonra kullanılmaya başlanmalıdır. - Bronlaştırıcı tabletler içerdiği toksitlerden dolayı bebek için çok zararlıdır ve gebelik
döneminde kesinlikle kullanılmamalıdır.