Bebeklerde Ek Gıda
Biricik bebeğiniz için her zaman en iyisini istersiniz öyle değil mi? Aldığınız bezde, kullanılan materyalde, kullandığınız ıslak beze kadar her şeyin en sağlıklısını seçmeye çalışırsınız. Ama bu seçimlere bir yenisi eklenmek zamanı geldi. Bebeğiniz artık ek gıda tüketebilecek kadar büyüdü. Bu konuyla ilgili eminim aklınızda birçok soru işareti vardır. Yazımızda aklınızdaki tüm sorulara yanıt bulabilirsiniz.
Ek Gıda Almaya Başlamak İçin En Uygun Yaş Nedir?
Bebeğinizin ek gıdaya başlama dönemiyle ilgili iki farklı düşünce vardır.
1. Bunlardan ilki ilk 6 ay anne sütü emmesi gerektiğini savunur. Bunun sebebi ise bebeğinizin D vitamini dışında ihtiyacı olan her şeyi anne sütünden alması olarak gösterilebilir. Ayrıca bebeğinizin sindirimi sistemi henüz katı besinleri öğütebilecek kadar güçlü değildir.
2. Diğer düşünce ise bebek 4. ayını doldurduktan sonra anne sütünü bırakıp ek besine başlaması gerektiğini savunur. Bunun sebebi ise bebeğe erkenden katı gıdalar vermenin sindirim sistemini daha güçlü yapacağını düşünmeleridir.
Burada seçme hakkı siz ebeveynlere düşmektedir. Fakat sağlık bakanlığı ilk 6 ay anne sütü vermeyi tavsiye etmektedir. 4. ayında anne sütünün kesilmesi ise bebeğinizi anne sütünde bulunan yararlı tüm besinlerden mahrum bırakmak demektir.
Bebeğinizin Ek Gıdaya Hazır Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
Her zaman olduğu gibi bu konu da bebekten bebeğe göre değişiklik gösterir. Kimi elinizdeki havuç parçasına iştahla bakarken kimiyse anne sütünden vazgeçmemek konusunda ısrarcı olabilir Bebeğinizde fark edebileceğiniz diğer davranışlar ise:
• Eskisi gibi istekle sütü içmeyebilir hatta istememeye başlayabilir.
• Yemek yerken sürekli sizi izleyebilir.
• Bebeğiniz elinizdeki yemeklere saldırmaya başladıysa.
• Yemek istediğini size anlatmak için ağzını açıp kapayabilir.
• Artan kalori ihtiyacı sebebiyle gece uyanmaları sıklaşır.
Ancak unutulmamalıdır ki ilk 4 ayda uyuması için anne sütü ve formül mamalar dışında hiçbir ek gıda verilmemelidir.
Ek Gıdaya Geçişte Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Bebeğiniz destekle de olsa dik bir şekilde oturabiliyor olmalıdır.
• Bebeğinizin çiğneme ve besini diliyle geriye doğru itebilmesi gerekmektedir. Bunu anlamanın en basit yolu ise salya akıtmasını azaltmasıdır.
• Bebeğinize hangi ek mamayı vereceğiniz tamamen sizin isteğinize bağlıdır.
• Yemek saatini ayarlamak tamamen size bağlıdır.
• Yemeği yiyip yememe konusunda karar bebeğe aittir. Eğer istemediği bir yiyecek varsa zorlamamalısınız.
• Bebeğinize bir yiyeceği zorla yedirmek ilerde yeme bozukluklarına sebep olabilmektedir.
• Bebeğinizin yemek saatinde mutlu olmasını sağlayın.